Programma di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza o mindfulness

Dal 16/04/2025 al 04/06/2025
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La consapevolezza (mindfulness) è ciò che accade quando si porta l’attenzione al momento presente, con intenzione e senza giudizio. Il corso è un'introduzione alle pratiche di mindfulness volte ad apprendere il potere liberatorio e terapeutico della presenza mentale e ad affrontare gli stati di difficoltà, dal lieve disagio fino alla condizione di sofferenza che riguardano i vari ambiti della vita. La mindfulness è sempre più al centro della moderna ricerca scientifica, che ne ha dimostrato l’efficacia.  La ricerca scientifica sugli effetti positivi dell'MBSR è ormai molto vasta e solida, motivo per cui esso è considerato come intervento evidenced-based ossia validato dalla scienza ed è stato adottato nelle linee guida dei sistemi sanitari di molte nazioni occidentali.

DATE E ORARI

Dal 16/04/2025 al 04/06/2025

DATE E ORARI

– 8 incontri di due ore e mezza il mercoledì sera

Orario: 19.00 – 21.30

DATE: 16/04 - 23/04 - 30/04 - 7/05 - 14/05 - 21/05 - 28/05 - 4/06

– una giornata intensiva di domenica

Orario: 10.00 – 17.00

Data: 25.05.2025

MASSIMO 12 PARTECIPANTI

ISTRUTTORE

Annamaria Barillaro- Psicologa, Psicoterapeuta, Mindfulness Professional Training 2020

SEDE

Istituto Don Orione - Via Miranese, 351, Venezia, VE, Italia

COSTO

€ 340 - 340 euro (deducibili come spesa sanitaria) salvo diversi accordi presi direttamente con l’istruttrice.

CONTATTI

Annamaria Barillaro
telefono e whatsapp 338.7698852

email mindfulness.barillaro@gmail.com

Sito www.mindfulness-studiobarillaro.it