Ottobre - Novembre 2021: per otto mercoledì - in presenza - il programma di Mindfulness-Based Stress Reduction a Milano

Un percorso per la riduzione della sofferenza psico-fisica o stress basato sulla pratica della consapevolezza.

Mindfulness Professional Training 2022

Corso di specializzazione per diventare istruttori di mindfulness-based interventions - MBI's - (340 h) XIII edizione - 2022, secondo i criteri e gli standard internazionali di rigore e qualità dell'INTERNATIONAL INTEGRITY NETWORK FOR THE MBPS.

ME-CL1, Mindful Eating-Conscious Living: training professionale fondativo.

Per la prima volta in Italia - dal 28 maggio al 2 giugno 2021 - il Professional Training per lavorare con persone che hanno difficoltà nell'ambito dell'alimentazione. Guidato dalle ideatrici, Jan Chozen Bays, insegnante zen, pediatra e scrittrice, e Char Wilkins, psicoterapeuta e istruttrice MBSR. Un programma originale, calibrato, efficace, meditativo  e... bello,  frutto della  profonda esperienza di due insegnanti di altissimo profilo.

Riflessioni nel tempo del virus

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Mindfulness based programs
 

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insight dialogue: meditazione relazionale

- meditazione relazionale
- Gregory Kramer