La consapevolezza (mindfulness) è ciò che accade quando si porta l’attenzione al momento presente, con intenzione e senza giudizio. Il corso è... continua a leggere
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa (19:30 - 22.00) ed una giornata intensiva (dalle 9.3... continua a leggere
Il programma MBCT Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness è un programma fondato sulla matrice del programma MBSR a cui si integrano alcuni element... continua a leggere
Mindfulness significa “consapevolezza" e il programma MBSR è un vero e proprio percorso educa0vo. Il senso dell'MBSR è quello di affrontare... continua a leggere
Il programma MBCT Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness è un programma fondato sulla matrice del programma MBSR a cui si integrano alcuni element... continua a leggere
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa (19:30 – 22:00 ) ed una giornata intensiva (dalle 9.30- 16.30).... continua a leggere
Il programma MBSR ha rappresentato negli ultimi venti anni una delle frontiere di quell’area di ricerca medica e psicoterapeutica chiamata nel mondo a... continua a leggere
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.30 h circa, più un sabato ‘intensivo’ e una serie di esercizi guidati quot... continua a leggere
Il programma MBSR dura due mesi, prevede otto incontri di gruppo settimanali della durata di 2,5 ore, una giornata ‘intensiva’ (di solito il sabato) e... continua a leggere