Mindfulness significa “consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione”. Il potere terapeutic... continua a leggere
Il programma consiste in 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di circa due ore e 30 minuti, più una giornata di pratica "intensiva" (dalle or... continua a leggere
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali (20.15-22:30) ed una giornata intensiva (dalle 10- 17.00). Il programma richiede un breve in... continua a leggere
Il programma consiste in 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di circa due ore e 30 minuti, più una giornata di pratica "intensiva" (dalle or... continua a leggere
Il programma MBSR, in adesione al modello sviluppato da Jon Kabat-Zinn, consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2,30 h circa, più... continua a leggere
Il programma MBSR ha rappresentato negli ultimi venti anni una delle frontiere di quell’area di ricerca medica e psicoterapeutica chiamata nel mondo a... continua a leggere
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa (20.00 - 22.30) ed una giornata intensiva. Il programm... continua a leggere
DESCRIZIONE Messo a punto dal medico statunitense Jon Kabat-Zinn alla fine degli anni ’70, il protocollo MBSR è il più conosciuto e validato progra... continua a leggere
DESCRIZIONE Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2 h circa (20.00 - 22.30) ed una giornata intensiva. Il... continua a leggere