Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa, più una domenica ‘intensiva’ (dalle 9.00 alle 16.00) e una seri... continua a leggere
L’MBSR-A costituisce un adattamento per gli adolescenti del protocollo di Jon Kabat-Zinn per gli adulti sviluppato da Enrica Jalongo e proposto a grup... continua a leggere
Mindfulness significa “consapevolezza" e il programma MBSR è un vero e proprio percorso educativo. Il senso dell'MBSR è quello di affrontare... continua a leggere