Il programma consiste in 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2 ore e mezza ed una giornata intensiva di 7 ore. Richiede anche da parte de... continua a leggere
Il programma MBCT Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness è un programma fondato sulla matrice del programma MBSR a cui si integrano alcuni element... continua a leggere
L’MBSR-A costituisce un adattamento per gli adolescenti del protocollo di Jon Kabat-Zinn per gli adulti sviluppato da Enrica Jalongo e proposto a grup... continua a leggere
Mindfulness significa “consapevolezza" e il programma MBSR è un vero e proprio percorso educativo. Il senso dell'MBSR è quello di affrontare... continua a leggere