I corsi degli istruttori in Italia

MBSR: un programma per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza

DESCRIZIONE Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa, più una domenica ‘intensiva’ (dalle 9.00 alle 16... continua a leggere

Programma per la riduzione dello stress/sofferenza basato sulla consapevolezza

Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa, più una domenica ‘intensiva’ (dalle 9.00 alle 16.00) e una seri... continua a leggere

RIDUZIONE DELLO STRESS BASATA SULLA MINDFULNESS (MBSR)

L'MBSR è il più diffuso programma di formazione alla consapevolezza come strumento per ridurre lo stress. Elaborato dal medico statunitense... continua a leggere

MBSR: un percorso per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza

Mindfulness significa “consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione”. Il potere terapeutic... continua a leggere