Il programma MBSR ha rappresentato negli ultimi venti anni una delle frontiere di quell’area di ricerca medica e psicoterapeutica chiamata nel mondo a... continua a leggere
Mindfulness significa “consapevolezza del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione senza giudizio”.Il programma MBS... continua a leggere
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa, più una domenica ‘intensiva’ (dalle 10.00 alle 17.00) e una ser... continua a leggere
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa (19:30 - 22.00) ed una giornata intensiva (dalle 9.3... continua a leggere
Il programma MBSR dura due mesi, prevede otto incontri di gruppo settimanali della durata di 2,5 ore, una giornata ‘intensiva’ (di solito il sabato) e... continua a leggere
Il programma MBSR dura due mesi, prevede otto incontri di gruppo settimanali della durata di 2,5 ore, una giornata ‘intensiva’ (di solito il sabato) e... continua a leggere
Percorso di 8 settimane (una sera a settimana, una giornata intensiva e un incontro di follow-up) di riduzione dello stress basato sulla pratica di co... continua a leggere