Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa (19:30 – 22:00 ) ed una giornata intensiva (dalle 9.30- 16.30).... continua a leggere
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.30 h circa, più un sabato ‘intensivo’ e una serie di esercizi guidati quot... continua a leggere
Il programma MBSR dura due mesi, prevede otto incontri di gruppo settimanali della durata di 2,5 ore, una giornata ‘intensiva’ (di solito il sabato) e... continua a leggere
Il programma MBSR dura due mesi, prevede otto incontri di gruppo settimanali della durata di 2,5 ore, una giornata ‘intensiva’ (di solito il sabato) e... continua a leggere
Il programma consiste in 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2 ore e mezza ed una giornata intensiva di 7 ore. Richiede anche da parte de... continua a leggere
Percorso di 8 settimane (una sera a settimana, una giornata intensiva e un incontro di follow-up) di riduzione dello stress basato sulla pratica di co... continua a leggere